Los Beneficios de Bailar

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Los beneficios de bailar

 

El movimiento, y si se quiere la danza , nace con el hombre desde su principios de la historia.

Los beneficios de bailar son infinitos.

Igual que otras actividades físicas moderadas y de bajo impacto en las que soportamos peso, el bailar nos aporta:

•fortalecimiento en los huesos y los músculos

•tonificación en todo el cuerpo

•mejoramos nuestra postura y equilibrio

•aumenta nuestra flexibilidad y resistencia

•reducimos el estrés y la tensión

•aumentamos la autoestima

•tenemos la oportunidad de conocer a otras personas y compartir buenos momentos sociabilizandonos

• comienzas a ocuparte más de tu imagen y presencia y a ocuparte de mejorar cada día

• ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, alta presión arterial, enfermedad del corazón, osteoporósis y   depresión

 Todo ello necesita de un par de zapatos de baile de calidad, cómodo para poder proteger tus pies.

 

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Recomendaciones:

 

Si te encuentras aburrido en tu rutina diaria y buscas forma divertida para mantenerte saludable y en forma.

Podemos bailar a todas las edades. El movimiento del baile comienza desde que nacemos. ¿A que has visto a un bebé mover su brazo o su cabeza de arriba a abajo siguiendo la melodía de la música?

 

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Elige el baile qué más vaya con tus deseos y personalidad.

Puedes elegir ritmos latinos como la salsa, la bachata o la kizomba que está tan de moda. En éstos ritmos deberás mover tus caderas.

También puedes elegir los bailes estándar como el swing, vals, pasoboble o el tan amado Tango argentino donde , desde un abrazo, encontrarás un mundo de sensaciones y encuentros.

Hoy en día en todas las ciudades y pueblos encuentras a profesores profesionales del baile esperando poder transmitir sus enseñanzas.

Te recomendamos clases de Tango presenciales y Tango class on line. Una asignatura pendiente , donde el abrazo  nos comunica caminando. El Tango es un «abrazo caminado»

Tango class on line para solos, solas y parejas.

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Tango class on line

Clases grupales presenciales de Tango argentino con Verónica Massini en TorrelodonesCollado Villalba, Las Rozas y Hoyo de Manzanares (particulares).
Para clases particulares contactar al +34 617352309

Información y contacto Verónica Massini
Llama o wapp: + 34 617352309
Correo: milonga2x4noroestemadrid@gmail.com

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